(永和健身) 康樂股長運動教室―教練推薦之便利商店飲食攻略－康樂股長運動健身教室

便利超商飲食-01.jpg

因為收到很多忙碌的學生私訊
：教練我今天沒時間只好吃便利商店了😫
但便利商店其實幾乎都是教練眼中的「違禁品」
：所以便利店真的什麼都不能吃嗎！那我去當仙女好了(飄走)
但孩子...不吃飯是不會變仙女的！還會越減越肥！

這篇文章是教練寫給⬇
「非不得已」只能吃便利店的學生
可以的話，還是以自己準備食物優先、或是吃水煮外食(很多麵攤可以做)