康樂股長運動健身教室

天氣變超熱的啦！兩位教練也進入了備戰狀態，因為大家都開始回歸上課，教練肩負著每個人對自己體態的期許，因此要努力盯著大家的飲食和運動頻率，各位好學生們，就放心將你的目標交給我們吧！

六月之後我們想嘗試推出有趣的課程，以為期一個月快閃的方式呈現，快來看看是什麼令人期待的課程⬇

快過年啦～課表背景也要換上喜氣紅配上超萌汪星人🐶，為了讓大家過年能多吃一點，我們年前教室大門依舊敞開，認真操爆你！！

所以不要辜負教練的心意，年前還是要擠出時間運動，以免體重失守🤐

大家很期待的聖誕節課表終於出爐囉！一年即將過去，想問大家離開始健身設定的目標距離還差多少呢？(據研究指出只有8%的人會完成自己新年計畫）
教練：「其實改變都是日積月累的結果，設定目標不是等到一個特定日子才執行，而是當下起身去做，一點一滴漸漸看到成效，走吧，現在就起身開始為你的目標努力，不再讓拖延隨時放棄！」

11月課表來啦！天氣漸漸變冷了❄❄但想到即將來臨的各種節慶～聖誕節、跨年、過年、尾牙.....還是先來還債留點扣打給之後留點口福吧！

【新課程―哈達瑜珈】

10月課表來啦！歡樂瘋狂的萬聖節又要到了，大家會想看教練變裝嗎？歡迎玩很大的各位提供idea月底一起與教練狂歡（吸血鬼跟巧虎我們都扮過唷），有求必應！
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