(永和健身)【康樂股長運動健身教室─2017十二月份課表】－康樂股長運動健身教室

大家很期待的聖誕節課表終於出爐囉！一年即將過去，想問大家離開始健身設定的目標距離還差多少呢？(據研究指出只有8%的人會完成自己新年計畫）
教練：「其實改變都是日積月累的結果，設定目標不是等到一個特定日子才執行，而是當下起身去做，一點一滴漸漸看到成效，走吧，現在就起身開始為你的目標努力，不再讓拖延隨時放棄！」

【停課訊息】
忙碌的一年即將結束，教練們會飛去日本小小充電一下，停課時間為 #12月26日至1月1日，但我們也不希望大家因此整個禮拜就荒廢，停課這週我們會同步於粉專跟LINE@發送 #居家健身影片，讓你沒來上課一樣也能爆汗燃脂。
🔺LINE&粉專約課訊息正常回覆
🔺兒童課同步停課

✨12月開運明信片活動✨
我們去日本的這幾天，教練的心依舊思思念念著大家，希望能從日本親筆寄開運明信片，讓你明年目標都能開花結「狗」。期待收到教練親筆寫的明信片嗎？可以寫上希望教練對自己說的話，例如：「你再吃會肥死...」看到教練的字跡，就不敢妄為，藉以督促自己（我們這樣用心，收到的人應該都會達成目標吧！)

👉獲得明信片辦法
1⃣櫃檯拿取小卡填寫收件基本資料
2⃣將卡片交給櫃台（我們會視填單人數決定送出明信片的量)
3⃣等待教練遠從日本寄來的親筆明信片

聖誕活動近日會公告，盡請期待😘