(永和健身) 【教練推薦必做居家健身-循環間歇訓練】 @ 康樂股長運動健身教室

貼心小提醒，有打卡的朋友貼文要設為公開分享，要不然小編看不到唷😊

旅行的第三天，教練好想念康樂的各位學員😭昨天晚上DEAN教練竟然在睡夢中喊著：蹲下去一點啊！屁股再下去一點😱把同房的人給嚇死了.....睡夢中也在上課也太可怕了吧！
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2017剩下倒數三日👌就讓我們用燃脂效果最好、最刺激亢奮的循環間歇結束這回合吧💪教練再編排這套課表的時候，嘴角不自覺地往上翹😈
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聖誕大餐過後發現體脂肪上升了嗎？趕快！趕快！來做間歇循環，讓體脂回歸假期前，小編自己也超愛這套訓練的，燃脂非常有感，想減脂的朋友沒時間來教室，在家可以多練習唷💦
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❗最終提醒：
#有錄自主訓練影片並上傳打卡康樂股長的學員，教練將贈送豪華超值神秘小禮物給你唷！其實小編覺得在每一篇後面加這個超沒意義，可是教練很怕來不及買禮物，所以同學們趕快上傳唷！統計截止時間到12月31日23點59分59秒，因為我們1月1日回台灣就來不及啦！