教練想寫這篇瘦身文章已經很久了，在這之前，許多學生都會跟我說：「教練你都不知道減肥有多痛苦！」但其實我比任何人都感同身受，因為以前我也是這樣走過，現在才能把我的經驗跟專業分享給你們，希望你們想放棄時，都還能「莫忘初衷」，進而把運動健身融為一種生活態度！

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